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荷尔蒙失调是多囊性卵巢症元凶!3招彻底远离妇科病

  • 2020-08-02
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最近媒体常报导,知名艺人因患「多囊性卵巢症候群」月经迟迟不来的情况下,体重在半年内直线飙升,暴肥近20公斤。导致最近门诊中只要患者月经不来的情况下都会问究竟什幺是多囊性卵巢症候群?而罹患多囊性卵巢症候群一定会发胖吗?
其实临床上也有瘦子得多囊的,刚一开始只是经期从每个月来,延长至两、三个月来一次,后来月经就再也不来报到,其实最主要是因为男性贺尔蒙或胰岛素不正常所引发的可能併发症,倘若没有及时提早治疗控制,甚至会造成不孕问题,并增加子宫内膜癌发生的风险。
多囊性卵巢症候群的临床症状主要以月经延迟,月经量少,或闭经、不孕、面疮、多毛、肥胖、双侧卵巢增大为其临床特点。在中医临床医学上认为多囊卵巢综合症的发生主要是由于肝脾肾功能失调,痰湿瘀血阻滞胞脉所致,其中与肝肾的关係最为密切。
肾气虚阳气不足,命门火衰不能化气行水,水湿凝聚或肾虚脾失温煦,健运失职水湿不运,聚湿生痰,痰湿阻滞胞宫,沖任不通经血不行则月经后期量少闭经,不能摄精成孕则不孕,或肝郁气滞血行不畅形成血瘀,或肝郁化火煎熬津液炼液成痰,痰湿瘀血互结胞中;或肝旺乘脾,脾失健运蕴湿成痰阻于胞中,沖任受阻,二脉不能相资亦可导致闭经、不孕的发生。治疗当以调补肝肾为主,活血化瘀,健脾袪湿,行气化痰为辅,并可配合针灸促进排卵,恢复正常月经。
多囊性卵巢症候群的生活饮食疗法
多囊性卵巢症候群的发生与生活习惯和压力有很大的关係,所以必须从饮食和生活方式开始作调整,患者必须养成良好的生活习惯,像维持适当体重、早睡早起、降低压力、多运动等,尤其在饮食方面,要注意以下重点:

1.主食选择全穀类:多囊性卵巢症候群患者应选择全穀类做为主食,取代精緻白米或是白麵粉,以维持血糖的稳定,避免体重不断上升。
2.白肉较红肉好:家禽或是鱼肉的饱和脂肪酸比红肉少,属于较健康的肉类,尤其深海鱼含有omega-3,可以预防心血管疾病。
3.补充含镁的食物:饮食中若缺乏镁元素,身体对胰岛素的敏感度会降低,由饮食中摄取足够的镁,可能可以预防身体产生胰岛素抗阻性或是多囊性卵巢症候群。含有镁的食物包含:鳕鱼、绿色蔬菜、杏仁、香蕉、旗鱼、大豆、瓜子、无花果等。
✦ 针灸疗法
荷尔蒙失调是多囊性卵巢症元凶!3招彻底远离妇科病
1.平时按摩穴位:肾俞、然谷、涌泉、气海、关元、中极、子宫、三阴交、丰隆、足三里。
2.耳针疗法:取穴内分泌、神门、肝点、卵巢、肾点、子宫。
3.穴位埋线:在气海、关元、中极、子宫、肾俞、血海、三阴交、足三里、丰隆等穴来促发排卵,恢复正常月经。
这些年由于社会环境与饮食习惯的改变,导致多囊性卵巢的患者在门诊中有逐渐增加的趋势,临床上定期服用中药的治疗并搭配针灸的效果,不但可以月月行经并且有效地控制体重,成为窈窕曲线的真女人喔!
作者简介:澄观中医诊所阙丽容医师,经历:现任澄观中医诊所副院长、台北市市立医院中医院区医师、中华民国妇科医学会专科医师、中华民国皮肤科医学会专科医师、前鼎昌中医诊所主治医师、前全昌堂中医诊所主治医师